::power pumping::

Ape tue Power Pumping?

"..Power pumping involves using regular pumping techniques and setup, but in a unique way. The idea is to mimic a baby who is nursing frequently to increase a mother’s supply, as is common in the nursing relationship during a growth spurt. To power pump, hook-up as you would for a normal pumping session, pump for 10-20 minutes, rest 10 minutes, then pump another 10 minutes, then rest for 10 minutes, then pump again for 10 minutes. The mother does this for about an hour, once per day, to increase supply. At other pumping times during the day, routine pumping is used. It can take about a week to see an increase, so don’t get discouraged..."

[Sumber: Living with Chronic Low Milk Supply: A Basic Guide]

mmm..start mlm nie aku nak wat power pumping utk upkan balek susu aku..lame tak wat power pumping..awal2 dulu rajin je buat..membuak2 B dgn susu..ihihihih..bile pam pon suke je tgk botol penuh dgn susu..nie dah setahun lebeh nie nak kene merajinkan diri wat Power pumping balek..malam td try wat tp kejap jek..2session je wat sbb saje nak try..mlm td mase Aish tdo dlm kul 9pm tue aku pam 10min, rest 10min, pam lg 10min..pastu mcm biase aku tdo kul 10pm, konon nak bgn kul 1am, tp terlajak bgn kul 3am..In between tdo tue pon Aish nenen gak..so bila pam kul 3am tue dpt 3.5oz..hihihi..Alhamdulillah..
selalu bgn tgh2 malam, dpt 2oz jek..tue pon nak cpt2 abiskan session sbb tak tahan mata ngantok, esok nak keje lg..

So, alang2 cuti lame wikens nie, nak la wat power pumping tgh malam, and kalo sempat nak selitkan siang gak..dah bgtau hubby dah ade projek tenusu wikens nie..lagipon nextwik aku kene attend training(takut tak smpt nak pam kat opis) uhuhuhu..
ohh yaa..aku wat power pumping nie sbb nak stabilkan susu yg dah ada..Since amik tips shaklee dari Kak N, ade perubahan yang sangat ketara..ehehehe..nak tau ape tips nye? pegi2 emel Kak N..ihihihihi..

Ya Allah, permudahkan lah urusan kami ibu2 yang menyusukan anak2 kami Ya Allah..Murahkan lah rezeki anak kami dengan susu yang berkhasiat..Amin..

 P.S: Syiekin, jangan malas..8bulan je lagi..

::The royal wedding::

salam sumer..

lamenye tak update blog nie..

dah bersawang bertaik cicak agaknye...

hhihihih..

so, hari nie Prince William akan berkahwin dgn Kate Middleton..

tapi hari nie aku keje..

nak tgk live kat astro kul 1pm nanti..

tapi ptg kan pon ade gak..

mmm kene balek awl hari nie..

hihihihih..

::Prince Charles & Lady D::

::Pengantin Baru jap lagi Prince William & Kate::

::Prince Charles & Camilla::

Congratulation Prince William & Kate!!

(macam dorg bace je blog nie..hihihi)

P.S: Nak balek umah tgk Royal Wedding, malam kang nak tgk Maharaja Lawak plak..:D

update ringkas lagi..

salam sumer..

lame plak rasenye tak menulis..ehh menaip dalam blog..

agak bz dgn kehidupan seharian..(eceh)

agak kurang idea nak tulis pasal ape..

puan MOOD tak dtg..(ahahaha..)

so, nie aku update kan secare ringkas je la ape yg teringat..

::en hubby::

mmm skang nie en hubby maseh lg di Penang..mcm biase rutin kitorg, tiap2 2minggu die akan balek jb naek bas Jumaat malam, and balek ke Penang semula Ahad malam naek flight(Airasia)..(TQ Airasia sbb stakat nie, kitorg mmg dpt tiket murah, tiket paling mahal pon RM70 kalo tak silap..so, mmg kitorg kene plan awl if die confirm balek JB, tugas aku la carik tiket flight..) MAS mahal..takle2 kene budget sbb sebulan pon 2x balek JB..uhuhuuhuh..so, bile die balek jb, kitorg kene pndi bahagi mase plak utk both famili + masa utk aku n Aish..mmg rumit..masa yg ada pon Sabtu agak2 dlm kul 10am ke atas(sbb biase smpi JB kul 5.30am, smpi umah lepas Subuh, then die tdo) smpi la Ahad malam(kitorg amik flight last skali kul 10.15pm)..so, dalam mase yg singkat tue, mane nak ke umah famili die lagi, dgn famili aku lg, dgn kitorg lg..mmg pack kitorg kalo die balek JB..uhuhuhu..harap2 la die dpt tukar ke belah selatan, at least takde la jauh sgt ke Penang tue..

::aku::

aku plak mcm biase keje, layan Aish..ulang2 la rutin harian hari2..dalam plan mcm nak start with a small business, nak ajak adek join skali..stakat nie still dalam planning je baru..and of course aku kene kumpul utk modal nak start..nanti bile dah start, aku cite2..blom sure lg pasal nie..eheheh biase la bile dah melayan Aish nie, aku takut tak terbawak dgn business yang dirancang..

::Aish::

pasal budak kecik nie plak, die smakin ligat dan aktif..ade je idea and mende yg die nak wat..tak tau duduk diam langsung..ahahaha..lagi die dah jalan laju..siap korner lg kalo org nak tangkap die..sabo jek aku..kalo nak ajak tdo, mcm berperang dah aku dgn die..mata dah merah2, ada hati nak tahan mata lagi..ehehehe..lagi die nie suke nak ajak main kat luar ptg2..tau je die ambik kasut, topi, then tarik tgn kita ajak keluar umah..kalo kita ckp panas, t die letak tgn kat dahi, pastu geleng2..(konon2 die tak demam..sebab biase kalo die demam, kita rasa pale die, then ckp panas, tue die ingat bile ckp panas je, die rase dahi die)..lagi die skang kuat makan..hari tue appetite die ilang kejap..mayb sbb gigi nak tumbuh or tak sedap tekak lepas demam kejap hr tue..tp skang nie kalo nak makan, "auummm..auummm.." mulut besar mcm anak harimau nak makan..eheheheh..

mmm tue jek la update stakat nie..lame sgt tak menaip, tu yg rase mcm nak update blog hr nie..ehehehe..so, enjoy pic aish..

::nie sujud + ruku'::

::nie plak aksi acrobat:: 

::bile ligat sgt, kene bedung::

::muke budak pantang nmpk mainan::

 

::muke bile waiter/waitress anta makanan::

::mase sesi mengepam dalam surau, pic tak tampal lg::

::tadaaaa..my cubicle in the office::